Foto: din surse deschise

Răceala în sine nu provoacă infecții, dar creează condiții în care virușii se pot răspândi mult mai ușor

Gripa și răcelile cresc dramatic iarna, iar temperaturile scăzute sunt adesea învinuite pentru îmbolnăviri. Biblioteca Națională de Medicină explică de ce sistemul nostru imunitar slăbește și ne îmbolnăvim mai des iarna.

Ce spun medicii despre bolile frecvente din timpul iernii

Cu toate acestea, cercetările moderne demonstrează că frigul în sine nu provoacă infecții, dar creează condiții în care este mult mai ușor pentru viruși să se răspândească.

Oamenii de știință explică faptul că virusurile gripale și rinovirusurile rămân viabile mai mult timp în aerul rece și uscat.

Iarna aerul devine mai puțin umed, ceea ce face ca picăturile de tuse sau strănut să se evapore mai repede, transformându-se în particule fine. Acestea rămân în aer mai mult timp și pătrund mai ușor în căile respiratorii ale altor persoane.

Aerul uscat are, de asemenea, un efect negativ asupra organismului. Usucă membranele mucoase ale nasului și gâtului, reducând cantitatea de mucus care, în mod normal, prinde virușii și ajută la eliminarea lor din organism.

În plus, respirația în aer rece provoacă vasoconstricție, care reduce fluxul sanguin și slăbește răspunsul imunitar.

Spațiile închise provoacă boli

Un alt factor este cel social. Pe vreme rece, oamenii petrec mai mult timp în interior, adesea în contact strâns unii cu alții. Acest lucru contribuie la acumularea de viruși în aer și la o infectare mai rapidă.

De asemenea, iarna, nivelul de vitamina D scade din cauza lipsei luminii solare, iar această vitamină joacă un rol important în menținerea imunității. Persoanele cu astm și alte afecțiuni respiratorii rămân deosebit de sensibile la frig.

Experții notează: o plimbare fără geacă sau un dormitor răcoros nu cauzează în sine îmbolnăvirea. Virușii și condițiile care îi ajută să se răspândească sunt cele care joacă rolul decisiv.