Foto: din surse deschise

Lunile de iarnă sunt ideale pentru curățenie, nu numai din cauza zilelor reci și întunecate, ci și din cauza unei pregătiri psihologice naturale

Atunci când zilele devin mai scurte și afară este frig, este firesc să petrecem mai mult timp acasă. Iar iarna este cea care creează condițiile perfecte pentru a dezordona în sfârșit dulapurile, rafturile și sertarele care au acumulat haos de-a lungul anului. Martha Stewart ne-a spus că curățenia de iarnă poate ajuta la restabilirea calmului, la stabilirea priorităților și vă poate da un sentiment de control asupra propriului spațiu.

Iarna pare adesea lentă și oarecum monotonă, dar este o mare oportunitate de a o folosi pentru ordine interioară și exterioară. Atunci când petrecem mai mult timp acasă, haosul devine mai vizibil și dorința de a aduce ordine devine mai puternică.

Lunile de iarnă sunt ideale pentru curățenie, nu doar din cauza zilelor reci și întunecate, ci și din cauza pregătirii noastre psihologice naturale. Atunci când ne simțim lipsiți de energie și motivație, micile realizări în spațiul casei noastre produc rezultate instantanee, extrem de plăcute creierului.

De ce iarna te motivează să faci curățenie

1. Mai mult timp acasă și o mai mare conștientizare a haosului. În timpul lunilor mai reci suntem nevoiți să stăm în casă și dezordinea devine evidentă. Acest lucru poate provoca o ușoară anxietate, dar, în același timp, stimulează și acțiunea.
2. Lipsa de lumină și de energie împinge lucrurile în ordine. Zilele scurte de iarnă și nivelurile scăzute de serotonină ne pot face leneși. Dar succesele mici, cum ar fi organizarea unui sertar sau a unui raft, ne dau un sentiment de control și de rezultat pozitiv chiar atunci când factorii externi par să nu depindă de noi.
3. Timpul ne ajută să apreciem valoarea lucrurilor. Cu cât stăm mai mult acasă, cu atât ne putem da seama mai clar de ce avem cu adevărat nevoie și ce doar ocupă spațiu. Merită să evaluăm onest fiecare lucru, dacă este util, dacă aduce bucurie, dacă are valoare emoțională. Dacă nu, renunțați la el.
4. Epuizarea post-vacanță motivează o repornire. După un deceniu de vacanțe, călătorii și maratoane culinare, corpul și creierul caută ordine. Curățenia de după sărbători nu ține doar de spațiul fizic, ci și de simțirea unei armonii interioare și a unei resetări.
5. Un program calm permite finalizarea proiectelor. Ianuarie și februarie sunt de obicei mai puțin încărcate cu angajamente sociale și de muncă. Acesta este momentul perfect pentru a finaliza în sfârșit ceea ce ați tot amânat. Atunci când nu există distrageri constante, procesul de curățare devine consistent și mai puțin stresant.

Iarna nu este doar o perioadă de frig și întuneric, ci și oportunitatea perfectă de a vă pune în ordine spațiul și gândurile. Chiar și pașii zilnici mici în curățenie vă pot ajuta să vă simțiți în control, calmi și să vă bucurați de rezultate. Acest anotimp oferă fundalul perfect pentru a scăpa de excese, a face loc ideilor noi și a vă pregăti pentru primăvară cu ușurință și energie.